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（中央社記者吳琬婷台北24日電）三立電視創立25年，靠著自製戲劇打出名聲，但今天卻傳出裁員百人，而吳宗憲在三立的台柱節目「綜藝大熱門」日前也從一週5天改成4天，縮減開支。

三立電視近來節目異動多，先是將招牌娛樂新聞節目「完全娛樂」9月起轉型為網路節目；「爆米花電影院」也將收攤、併入網路版「完全娛樂」；接著節目「型男大主廚」、「國光幫幫忙」變成周間重播1天；現在連由吳宗憲主持的台柱節目「綜藝大熱門」都將由原本一週播5天改播4天，週三改為重播日，讓觀眾訝異。

今天傳出三立電視大動作裁員150人至200人，而這次人事大地震，外界揣測與三立電視年初投資上千萬成立「Vidol」影音平台有關。

三立對外表示，這是面對產業結構改變，進行組織人力上的調整。在困難的環境中，三立仍努力的硬撐自製內容，堅持台灣要有自己的電視節目和電視劇。「我們還有努力調整的空間，我們會繼續努力。」1050824

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中秋烤肉想試異國風，刷日式或韓式烤肉醬，當心吃的更肥！雙和醫院營養室組長莊世玟今（13）天提醒，市面上販售的日、韓烤肉醬因配方不同，熱量有時比普通烤肉醬高5成至1倍。而月餅到底可以吃多少？營養師分析，廣式月餅7分之1個就抵過半碗飯，相當於只大咬一口，建議廣式月餅每天勿超過4分之1個。

莊世玟說，日韓烤肉醬偏甜，糖用量用的重，小小的30公克為例，蜜汁口味就有80大卡熱銷，照燒、韓式也各有76大卡和54大卡，比傳統黑胡椒、BBQ口味烤肉醬的32大卡、38大卡都高，刷肉前最好先加水稀釋。另外，烤肉醬鈉含量普遍破表，30公克烤肉醬就有近2克的鹽分，而每人每天建議量不過6克，她強調，千萬別刷過頭。

中秋節不吃月餅，好像沒過到節，不過，雙和醫院營養室分析市售月餅熱量，廣式月餅（200g/個）850大卡、廣式小月餅（50g/個）250大卡、蛋黃酥（60g/個）約250至300大卡、綠豆凸（70g/個）260大卡，熱量都不低。

莊世玟舉例，廣式月餅的特色為重糖輕油，皮薄餡軟，主要是以麵粉、蛋、奶油、豬油、糖做為外皮材料，為了香氣誘人、餡軟滑潤，還多以豬油來扮烏豆沙、綠豆沙、蛋黃、豆沙、棗泥、金華火腿、五仁、椰蓉或蓮蓉等各種內餡，糖、油用量很高，完全是高熱量的食品。

莊世玟提醒，半碗飯相當於廣式月餅7分之1個、廣式小月餅2分之1個、蛋黃酥2分之1個、綠豆凸2分之1個，因此建議，中秋節真要吃月餅，要將每個月餅切成8小塊，淺嚐即止，廣式月餅每天更不要超過4分之1個。

至於烤肉，莊世玟說，調味料應以少鹽、少油為原則，適量即可，別醃得太鹹，也別邊聊、邊刷醬，以至於醬料用過了頭，且應注意烤肉醬的熱量以及鹽、糖含量。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

中國時報【鐘武達╱彰化報導】

生命充滿挫折與挑戰，喜樂極限輪椅舞團團員沒有因為身體的缺陷而放棄，反而是用堅毅舞出精彩，他們應僑胞邀請即將遠赴南美洲演出自己的故事；行前，舞團6日在員林演藝廳展現舞藝讓國人先睹為快，博得滿堂彩。

喜樂小兒麻痺關懷協會執行長陳忠盛說，喜樂極限輪椅舞團是於8年前為了籌措身障者老年安養中心伯立歐家園基金所成立的表演團體，團員們除了通過街頭藝人認證，更獲得馬來西亞「共享空間」專業舞團的支援，每年都會來台協助將已故的美國阿嬤瑪喜樂與孩子的故事，透過現代舞與輪椅舞蹈融合做展現。

喜樂極限舞團4名團員的精湛舞藝，不僅在台灣揚名，前幾年一場《因為有您．相信有天使》慈善演出片段，更透過網路的傳送，讓南美洲智利的僑胞感到驚豔，也決定邀請他們到遠赴南美洲表演，把台灣的感動帶到海外。

陳忠盛說，舞團12日出發前往秘魯、智利、阿根廷、巴拉圭4國演出8場次，馬來西亞「共享空間」舞團也將同行，盼透過舞蹈生命力，將瑪喜樂的愛加倍精神傳遞到全世界。

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